육아 (3) 썸네일형 리스트형 출산후 탈모를 예방하는 홈케어 방법! 주말 잘보내고 계신가요? 날씨가 완전 화창해서 놀러가기 완전 좋은 날이네요ㅎ 저도 깔끔하게 포스팅 하나 쓰고 놀러가야징ㅋㅋ 오늘은 출산후 탈모를 예방하는 홈케어 방법을 소개 해드릴께요~~ 1.휴식을 취하고 탈모로 인한 스트레스를 줄인다 스트레스가 쌓이면 두피의 혈액순환을 방해해 충분한 영양 공급이 이루어지지 않게 되므로 편안한 마음을 가지는 것이 중요하다 산후 탈모는 출산한 엄마라면 모두가 겪는 자연스러운 증상이라고 생각하면 마음이 훨씬 편안해진다. 2.무리한 다이어트는 금물 출산 후 무리한 다이어트는 산후 탈모에 이어 다이어트에 의한 탈모까지 발전할 수 있으므로 신중을 기하는 것이 좋으며 두피 건강과 모발 성장에 도움을 줄 수 있는 음식을 섭취하는 것이 도움이된다,검은콩,해조류,잣,호두 등의 견과류가 .. 우리 아이에게 알맞은 치아 발달별 양치법!! 날씨가 쨍쨍한 하루네요ㅎㅎ 밖으로 뛰쳐 나가고 싶은 날이에요ㅋㅋ 오늘 포스팅할 내용은 우리 아이에게 알맞은 치아 발달별 양치법을 소개해 드릴려구요 포스팅 시작 할께요~~ 1.어금니 양치법 어금니가 나기 시작한 이후에는 손잡이가 달린 유아용 칫솔로 닦아준다 칫솔모는 너무 딱딱하지도 너무 무르지도 않은거로 고르고 2~4개월 주기로 바꾸는 것이 좋다 이를 닦을때는 세로 방향으로,안쪽 어금니는 꼭 구석구석 돌려서 칫솔질해준다, 이 안쪽도 아래에서 위 세로 방향으로 손목을 돌려가며 잇몸과 함께 닦으면 됩니다,이때도 입천장,볼,안쪽,혀 까지 꼼꼼히 닦고 마무리를 해준다. 2.잇몸 그리고 대문니 양치법 잇몸만 있거나 대문니(앞니)만 나왔을 땐 거즈에 물을 적셔서 아래위 세로 방향으로 닦아준다,이때 치아와 잇몸의 경계.. 우리아이 배탈 증상을 치유하는 좋은 음식 4가지 소개! 헬 요일 잘 보내셨나요?? 월요일은 항상 끔찍한것 같아요 ㅎㅎ 오늘은 육아관련 글을 포스팅 해보려구요 아이키우시는데 도움될만한 내용이니까 글 보시고 상황 발생시 잘 대처하시면 될듯하네요~~ 오늘 소개할 내용은 우리아이 배탈 증상을 치유하는 좋은 음식 4가지를 소개해드릴께요 자 그럼 포스팅 해볼께요^^ 1.대추 첫번째 소개할 음식은 바로 대추에요 대추는 따뜻한 성질을 갖고 있어 배가 차가워 발생하는 배탈이 났을 때 좋습니다,대추차를 따뜻하게 끓여드시거나 말린 대추를 간식처럼 먹는것도 좋은방법 이니 꾸준히 드시면 아이 배탈예방에 무척좋은 음식입니다. 2.감 두번째는 감이에요 감의 씨와 가까운 부분에 타닌 성분이 들어 있어 변비를 유발하기도 합니다,그러나 설사가 심할때 감을 먹으면 묽은 변이 단단 하게 해주므.. 이전 1 다음
